شارك مع الأصدقاء:
سر خسارة الوزن
الدماغ هو العضو الأكثر أنانية في العالم. إنه كسول ، خائف من الإحراج ، ولا يفكر إلا في نفسه.
نفس الجزء من الطعام على طبق كبير وصغير ينظر إليه الدماغ بشكل مختلف. الطعام في الوعاء الصغير خيالي للغاية ويتقبله الدماغ بفرح. ومعدتك لا تلاحظ الفرق. لذا اعتد على استخدام الأطباق الصغيرة.