شارك مع الأصدقاء:
هل شرب الكثير من الماء يسبب السمنة؟
- 2/3 من جسم الإنسان يتكون من الماء. يجب أن يشرب الشخص البالغ ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا. ومع ذلك ، لا يتبعه الجميع. الماء مهم للحياة والصحة والجمال وفقدان الوزن!
- يحتل الماء جزءًا كبيرًا من كل عضو. على سبيل المثال ، إذا كانت كمية الماء في الدم 90٪ ، والدماغ 85٪ ، والعضلات 75٪ ، والكبد 65٪ ، والعظام 28٪ ، والأنسجة الدهنية 25٪ ماء.
- يصاب معظم الناس بالعديد من الأمراض لأنهم يأكلون ثلث الكمية اليومية فقط.