شارك مع الأصدقاء:
هل هناك فائدة من العلاج بالضحك؟
عندما تضحك ، يتم تنشيط الخلايا المناعية. يساعد الضحك مرضى التهاب الجلد التأتبي على أن يكونوا أقل تفاعلًا مع مسببات الحساسية.
ضحك:
🔸 يساعد في تقليل الألم.
🔸 يمنع إنتاج هرمون الإجهاد الكورتيزول ، وكذلك الأدرينالين ، والتي يمكن أن تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب ؛
🔸 يساعد على خفض ضغط الدم ، وبالتالي يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ؛
🔸 يحفز إنتاج الإندورفين.
🔸 يخسر من 10 إلى 15 سعرات حرارية في 2-10 دقيقة
🔸 يشبع الجسم بالأكسجين مما يساعد الدماغ على العمل بشكل جيد.
يسمح لك الضحك بالتعبير عن المشاعر الخفية والنظر إلى المشكلات بسهولة أكبر ، كما أنه يصرف الانتباه عن الغضب والذنب والمشاعر السلبية الأخرى.
👉 @ Tibbiyot_24.