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Nutzen und Schaden von Fischöl
Leistungen:
• Beschleunigt die Fettverbrennung;
• Reduziert den Cholesterinspiegel im Blut;
• Reduziert das Risiko von Blutgerinnseln;
• Stärkt das Herz-Kreislauf-System;
• Verbessert die Gehirnfunktion;
• Erhöht die Sauerstoffversorgung und Ausdauer der Muskeln;
• Wesentlich für die Entwicklung der Augen, des Gehirns und des Nervensystems des Fötus bei schwangeren Frauen.
Schaden:
• Fischöl von schlechter Qualität enthält Quecksilber und Schwermetallsalze;
• stört die Blutgerinnung;
• Eine Überdosierung birgt das Risiko von Leber- und Verdauungsstörungen;
• Hohe Dosen der Vitamine A und E können gesundheitsschädlich sein;
• Kann Allergien verursachen.
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