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Wie man schläft:
✅ Die ideale Schlafposition ist die Seitenlage;
☝️ Es wird empfohlen, auf der rechten Seite zu liegen und die Gliedmaßen leicht zu beugen.
❤️🩹 Wenn du auf der linken Seite liegst, drückt die Leber auf das Herz und belastet dadurch:
❌ Beim Liegen auf dem Bauch verdrehen sich die Blutgefäße, die das Gehirn mit Blut versorgen.