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Ist das Schlafen auf der linken Seite gefährlich für das Herz?
➥ Das Herz liegt hinter den Rippen. Das heißt, wir haben eine Hartschale, die es schützt. Das Liegen auf der rechten Seite, auf der linken Seite oder auf dem Rücken übt keinen Druck auf ihn aus.
➥ Doch das Schlafen auf dem Bauch gilt als gefährlich. Durch die Notwendigkeit, den Kopf zur Seite zu drehen, leiden die Arterien und Venen des Halses, die für die Durchblutung des Gehirns sorgen. Außerdem erhöht sich durch das Schlafen auf dem Bauch der Druck in der Bauchhöhle, wodurch auch die inneren Organe wiederhergestellt werden.
➥ Die optimale Ruheposition ist das Schlafen auf der rechten Seite.