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Gibt es einen Nutzen der Lachtherapie?
😁Lachen aktiviert Immunzellen. Lachen hilft Patienten mit Neurodermitis, weniger auf Allergene zu reagieren.
Lachen:
Hilft Schmerzen zu lindern;
Stress Das Stresshormon Cortisol, das das Risiko für Bluthochdruck und Herzinsuffizienz erhöhen kann, blockiert auch die Adrenalinproduktion;
Yordam Hilft, den Blutdruck zu senken und verringert dementsprechend die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
🔸 Stimuliert die Endorphinproduktion;
🔸 Verliert 10 bis 15 Kilokalorien in 2-10 Minuten
Es sättigt den Körper mit Sauerstoff, was dem Gehirn hilft, besser zu funktionieren.
😀 Lachen ermöglicht es dir, verborgene Gefühle auszudrücken und Probleme leichter zu betrachten, was von Wut, Schuld und anderen negativen Emotionen ablenkt.
👉 @ Tibbiyot_24