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Quel est le meilleur moment pour absorber les vitamines et les minéraux ?
• Calcium et magnésium de 21h00 à 00h00.
• De 18h00 à 21h00 Vitamine D, K et faux-filet.
• De 06h00 à 12h00 Préparations à base de fer, vitamines C, E et vitamines du groupe B.
• De 12h00 à 18h00 Iode, zinc, coenzyme Q10.
➥ Découvrez ! Les vitamines et les minéraux sont plus efficaces s'ils sont consommés à ce moment