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Facteurs affectant le cerveau
L'article 1
1. Absence de petit-déjeuner
L'absence de petit-déjeuner a un effet négatif sur le tonus d'une personne et sa capacité à travailler pendant la journée. Cela peut sembler évident, mais il ne s'agit pas seulement de consommer l'énergie dont le corps a besoin. Il s’agit peut-être de ne pas prendre de petit-déjeuner pour faire baisser votre glycémie. Ceci, à son tour, rend plus difficile pour les nutriments d'atteindre le cerveau.
2. Excès de sucre
La section précédente explique pourquoi ils recommandent de consommer des bonbons, en particulier du chocolat amer, pour que le cerveau fonctionne efficacement. Cependant, des quantités excessives de sucre posent des problèmes d'assimilation des protéines et des nutriments. Le résultat est le même qu'un faible taux de sucre dans le sang: les nutriments n'atteignent pas le cerveau.
3. stress
Un fort stress psycho-émotionnel conduit à la déconnexion des connexions entre les neurones et rend difficile la compréhension des relations de cause à effet et de la séquence des événements. Cela est dû à la forte excitation nerveuse et au sentiment que tout s'échappe de sa main. Le stress accumulé altère la mémoire et réduit le potentiel intellectuel.
Source (https://odam.uz/foydali/miyaga-salbiy-tasir-etuvchi-10-ta-omillar) #article