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Pourquoi peut-il y avoir de la douleur sur le côté droit ou gauche en courant?
Tout cela est dû au fait qu’on n’a pas été suffisamment préparé pour courir.
Pendant la course, le flux sanguin augmente et une grande quantité de sang se sépare des organes de stockage du sang dans notre corps et commence à s'écouler vers les muscles en mouvement. Les organes qui stockent le sang sont le foie et la rate. Si vous commencez à courir sans avoir d'abord réchauffé votre corps, ou si vous commencez à courir vite tout de suite, le sang n'aura pas une distribution uniforme. En conséquence, ces organes deviennent rapidement comme un vaisseau «vide». Cela conduit à une exposition des fibres nerveuses. Si la douleur est du côté droit, c'est dans le foie, si elle est du côté gauche, c'est dans la rate. Pour éviter cela, commencez lentement une activité physique.
@docteur_Muminov