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Que manger et boire en cas d'indigestion (jaunisse ou ictère).
✔️Gingembre. Coupez quelques fines tranches de gingembre et versez de l'eau bouillante dessus. Boire avant les repas.
✔️Le yaourt doit être naturel, sans additifs aux fruits et pas trop gras.
✔️ La farine d'avoine aide avec le yaourt, mais il vaut mieux la faire cuire dans de l'eau, du lait écrémé. Vous pouvez ajouter des tranches de banane à la bouillie pour un effet supplémentaire.