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बच्चों को प्रतिदिन कितना पानी पीना चाहिए?
💧मानव जीवन में जल का स्थान अतुलनीय है। लोगों के बीच दिन में 8 गिलास पानी पीना काफी लोकप्रिय है।
🤔एक व्यक्ति की दैनिक जल आवश्यकता कितनी है?
दरअसल, हर व्यक्ति द्वारा प्रतिदिन पीने वाले पानी की मात्रा अलग-अलग होती है। क्योंकि कोई लम्बा है, कोई छोटा है। कुछ मोटे हैं, कुछ पतले हैं। हम गणना करते हैं कि अब हमें कितना पानी पीने की जरूरत है। इसका पता लगाने के लिए आपको शरीर के वजन को 30 से गुणा करना होगा। उदाहरण के लिए, शरीर का वजन 35 किलो x 30 = 1050 मिली है। तो, दैनिक पानी की आवश्यकता 1050 मिलीलीटर है।
☺️ इस फॉर्मूले का उपयोग करके, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको और आपके बच्चे को प्रतिदिन कितना पानी पीना चाहिए!
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@tips_to_young_mothers