दोस्तों के साथ बांटें:
कई माताओं को चिंतित करने वाली स्थिति उनके बच्चों की स्थिति है जो रात में बहुत पसीना बहाते हैं। बेशक, यह स्थिति बहुत बार होती है, जब आप बच्चे को सुलाते हैं, तो आप देखते हैं कि उसके कपड़े और चादरें पसीने से गीली हैं।
☝️नींद के दौरान बच्चों को इतना पसीना क्यों आता है इसका पता लगाने के लिए सबसे पहले उनके शरीर की संरचना और फिजियोलॉजी से परिचित होना जरूरी है।
👉बच्चों में नींद के दौरान पसीना आना: एक शारीरिक प्रक्रिया!
सबसे पहले तो यह जान लेना जरूरी है कि किसी भी उम्र के व्यक्ति के लिए पसीना आना सामान्य बात है और शरीर इस तरह सामान्य शरीर का तापमान बनाए रखता है। बच्चों में, पसीने की ग्रंथियों के अधूरे कामकाज और थर्मोरेगुलेटरी केंद्र के अविकसित होने के कारण, नींद के दौरान पसीना आना आम बात है।
पसीने की ग्रंथियों का सक्रिय कार्य जीवन के तीसरे सप्ताह में शुरू होता है। हालांकि, पूर्ण गठन 3-5 साल की उम्र में होता है। रात को सोते समय अत्यधिक पसीना आना 6 साल से कम उम्र के बच्चों में सबसे आम है। यह स्थिति शायद ही कभी रिपोर्ट की जाती है जब बच्चा 3 साल से अधिक उम्र का होता है।
पसीने की ग्रंथियों का कार्य न केवल शरीर को ठंडा करना है, बल्कि शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालना भी है और यह प्रक्रिया तंत्रिका तंत्र के साथ मिलकर की जाती है।
👉नींद के दौरान पसीना आना: एक रोग प्रक्रिया
कई विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चों को अधिक पसीना आने के निम्न कारण हैं:
✔️उच्च कमरे के तापमान या गर्म मौसम के परिणामस्वरूप बच्चे का पसीना आना;
✔️दिन के दौरान, बच्चे की भावनात्मक स्थिति, उत्तेजना, तंत्रिका तंत्र के प्रभाव से रात में अत्यधिक पसीना आता है;
✔️वेंटिलेशन जैसे मामलों में;
✔️आनुवंशिकता।
❗️कुछ बीमारियों के कारण भी बहुत पसीना आता है, ये हो सकते हैं:
✔️विटामिन डी की कमी और सूखा रोग;
✔️ अपनी;
थायरॉयड ग्रंथि समारोह में कमी;
✔️लिवर और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम की समस्याएं;
✔️ हृदय रोग;
✔️प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन।
🤷🏻♀ बच्चों को सोते समय बहुत पसीना क्यों आता है?
बाल रोग विशेषज्ञ इसे यह कहकर समझाते हैं कि दिन में बच्चों का पसीना जल्दी से वाष्पित हो जाता है, और बच्चे अपनी अधिकांश ऊर्जा दिन में खर्च करते हैं। रात में पसीने की ग्रंथियां भी सक्रिय होती हैं, लेकिन बच्चा सक्रिय रूप से अपनी ऊर्जा का उपयोग नहीं करता है, इसलिए स्रावित पसीना वाष्पित नहीं होता है, बल्कि शरीर में जमा हो जाता है।
💁🏻♀ एक और कारण है कि बच्चे को बहुत पसीना आता है, बच्चे को बहुत मोटे कपड़ों में लपेटना है। कई माताएँ अपने बच्चों को सर्दी लगने के डर से सोने से पहले बहुत मोटे कपड़े में लपेट देती हैं या ऐसे कपड़े पहनती हैं जो मौसम के अनुकूल न हों, परिणामस्वरूप बच्चे का शरीर गर्म हो जाता है और अत्यधिक पसीना आने लगता है।
🙋🏻♀बच्चों को ज़्यादा गरम और पसीना न आए, इसके लिए निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए:
👇
👉 यह वांछनीय है कि बच्चों के कमरे में इष्टतम तापमान 18-21 डिग्री है, और आर्द्रता का स्तर 50-60% है। शुष्क हवा पसीने की ग्रंथियों को भी सक्रिय करती है।
👉 उस कमरे को हवादार करना जरूरी है जहां बच्चा सोता है: दिन के दौरान 10-20 बार 3-4 मिनट के लिए।
👉बच्चों को कमरे के तापमान के हिसाब से कपड़े पहनने चाहिए। यह अनुशंसा की जाती है कि कपड़ों के कपड़े प्राकृतिक और सांस लेने योग्य हों।
@YOSH_MOTHERS_ADVICE
