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युवा माताओं के लिए 10 उपयोगी टिप्स🤰🤱
गोद में बच्चों के साथ युवा माताओं के पास खुद को लाड़ प्यार करने का समय नहीं है। फिर भी, एक महिला को हमेशा सुंदर होने का प्रयास करना चाहिए।
1. बालों को हमेशा साफ रखें। तैलीय या, इसके विपरीत, सूखे, घुंघराले बाल एक महिला को सुंदर नहीं होने देते हैं। ♀️
2. नाखूनों को समय पर लेना चाहिए। मैं
3. आपके पास अपने लंबे बालों में कंघी करने के लिए पर्याप्त समय नहीं हो सकता है, लेकिन एक खूबसूरती से कंघी किए हुए बाल दिन में नहीं टूटेंगे और एक युवा माँ को और अधिक सुंदर बना सकते हैं। ♀️
4. बिना स्टाइल के भी बालों को सुंदर दिखने के लिए, सुंदर केशविन्यास, पत्थर के घिसने और सजावटी नेविदिमका मदद करेंगे।👧
5. कुछ माताएँ जिनके हाथों में बच्चे होते हैं, वे दूध, शिशु आहार या अन्य स्वच्छता उत्पादों के फैलने के डर से घर के सबसे पुराने कपड़े पहनना पसंद करती हैं। इस दौरान आपको भी खूबसूरत दिखना चाहिए। सस्ते, लेकिन आरामदायक और साफ कपड़े पहनने की आदत डालें। पहने हुए, खराब फिटिंग वाले, दागदार, फटे या फीके कपड़ों को त्याग दें। आप एक अद्भुत महिला हैं। मैं
6. मेकअप के लिए समय या आवश्यकता नहीं हो सकती है। लेकिन यह मत भूलिए कि गर्भावस्था के बाद चेहरे को पोषण और देखभाल की जरूरत होती है। क्रीम, लोशन, फेशियल क्लींजर का इस्तेमाल बंद न करें। मैं
7. एक महिला की खूबसूरती उसके कपड़ों पर भी निर्भर करती है। थकी हुई महिला के लिए सुंदर दिखना मुश्किल है। जब बच्चा सोता है, तो जरूरी है कि आप अपना सारा काम एक तरफ रख दें और एक साथ सोएं। आराम न केवल सुंदर बनने में मदद करता है, बल्कि आपकी नसों को भी शांत करता है।💆♀️
8. सब कुछ खाना जरूरी नहीं है क्योंकि "बच्चे को दूध चाहिए"। उदाहरण के लिए, चॉकलेट, कैंडी, केक जैसे खाद्य पदार्थ दूध बढ़ाने में मदद नहीं करते हैं, लेकिन वे आपको अतिरिक्त वजन प्रदान करते हैं। मैं
9. दिन में कम से कम 30 मिनट की हल्की शारीरिक गतिविधि के लिए समय निकालें। ऐसे व्यायाम जिन्हें आप जानते हैं या विशेष वीडियो पाठ आपकी सहायता करेंगे। शारीरिक गतिविधि गर्भावस्था के बाद मां की शारीरिक स्थिति और स्वास्थ्य में सुधार करती है। ♀️
10. हमेशा आरामदायक कपड़े पहनें। पसीने से तर, लंबे, सिंथेटिक या मोटे कपड़े एक युवा माँ की त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं जो अक्सर पसीना बहाती हैं।👚