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विटामिन "बी5" (पैंटोथेनिक एसिड)
मुख्य कार्य:
1. इसमें 80 से अधिक एंजाइम होते हैं जो शरीर में महत्वपूर्ण कार्य करते हैं;
2. इसमें एसिटाइल-सीओए और एसिटाइल-प्रोटीन ट्रांसपोर्टर शामिल हैं;
3. पाइरूवेट के एसिटिलीकरण और उपयोग में भाग लेता है;
4. स्टेरॉयड और लिपिड के संश्लेषण में भाग लेता है।
5. आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित करता है।
6. ग्लूकोकार्टोइकोड्स के संश्लेषण को उत्तेजित करके, इसका उपयोग गठिया, एलर्जी, कोलाइटिस, हृदय रोगों के उपचार में किया जाता है।
7. एंटीबॉडी के संश्लेषण को उत्तेजित करता है। आंतों में विटामिन के अवशोषण को बढ़ाता है।
हाइपो / एविटामिनोसिस विटामिन «V5»
एमकेबी-10: ये53
मुख्य लक्षण:
1. पेडियोलल्जिया, एरिथ्रोमेगाली
2. जिल्द की सूजन, अपचयन
3. बालों का झड़ना, भंगुर हो जाना
4. अवसाद
5. अपच
6. 12 अंगुल का आंत्र अल्सर
7. हृदय रोग
8. अधिवृक्क ग्रंथि और तंत्रिका तंत्र में रोग विकसित होते हैं।
9. बार-बार संक्रामक रोग होना।
दैनिक सेवन: 5-10 मिलीग्राम
चित्र विटामिन V5 से भरपूर उत्पादों को दिखाता है।
@taomlanish_ilmi