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शीर्ष 17 उत्पाद जो शरीर का वजन बढ़ाने में मदद करते हैं (मोटापा)
1. सुतो
2. गुरुचू
3. नट
4. सूखे मोल
5. मांस (गोमांस, भेड़ का बच्चा, चिकन, टर्की,…)
6. सामन और तैलीय मछली
7. आलू और स्टार्च से भरपूर उत्पाद
8. ब्रेड और आटे के उत्पाद
9. एवोकैडो
10. विभिन्न दलिया
11. मिल्क चॉकलेट
12. मक्खन पनीर
13. अंडे (तेल में तले हुए)
14. मक्खन
15. अतिरिक्त प्रोटीन, जैसे प्रोटीन
16. फलियां
17. मुरब्बा