दोस्तों के साथ बांटें:
पेय जो वजन कम करने में आपकी मदद करते हैं
➥ ग्रीन टी फ्लेवोनोइड्स और कैफीन से भरपूर होती है, जो शरीर को चयापचय में तेजी लाने की अनुमति देती है और परिणामस्वरूप, वसा को भंग कर देती है।
➥ टमाटर का रस। प्रतिदिन इस पेय का एक गिलास सेवन करने वालों की तुलना में 50 प्रतिशत अधिक कमर की चर्बी कम होती है।
➥ सेब का सिरका। यह चयापचय को सक्रिय करता है और संग्रहीत वसा को ऊर्जा स्रोत के रूप में उपयोग करता है।