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शीर्ष 5 सबसे हानिकारक खाद्य उत्पाद
1. फ्रेंच फ्राइज़ और चिप्स
इन उत्पादों में वसा और ट्रांस वसा की मात्रा अधिक होती है।
2. सॉसेज और सॉसेज
इसमें बहुत कम प्राकृतिक उत्पाद होते हैं और यह रंगों और परिरक्षकों से भरपूर होता है।
3. इंस्टेंट नूडल्स
पैकेज में मौजूद स्वाद और गंध वाले पदार्थ हानिकारक हैं।
4. केचप, मेयोनेज़
इसमें बहुत अधिक खाद्य योजक, बहुत अधिक चीनी और बहुत अधिक ट्रांस वसा होता है।
5. चॉकलेट बार
इसमें उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स और उच्च कैलोरी होती है।