शुद्ध पानी: इसे घर पर तैयार किया जा सकता है

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हालाँकि पानी में अन्य बुनियादी पोषक तत्वों, जैसे प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के समान ऊर्जा स्रोत नहीं है, यह शरीर में सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है।

आज, जल शुद्धिकरण की विभिन्न तकनीकी विधियाँ लागू की गई हैं। हम आपको जो तरीका बताने जा रहे हैं वह बेहद सुविधाजनक और घर पर करने में आसान है। ऐसा करने के लिए, पानी को आवश्यक स्तर तक जमा देना और फिर उसे फिर से पिघलाना पर्याप्त है। यह वैज्ञानिक अवलोकनों के दौरान निर्धारित किया गया था। इस विधि से उपभोग के लिए उपयुक्त औषधीय जल प्राप्त करना संभव है। सबसे पहले साधारण पीने के पानी को 1-2 मिनट तक उबाला जाता है। इसके बाद कंटेनर का मुंह बंद करके इसे ठंडे पानी में तब तक रखा जाता है जब तक इसका तापमान 20-25 डिग्री तक न गिर जाए. पानी को चौड़े मुंह वाले, संकीर्ण तल वाले कंटेनरों, जैसे कटोरे या गिलास में रखा जाता है, और रेफ्रिजरेटर के फ्रीजर में रखा जाता है, और पूरी तरह से जमने के बाद, इसे हटा दिया जाता है और कमरे के तापमान पर पिघलाया जाता है। जब बर्तन में अखरोट के आकार की बर्फ बच जाए तो उसे पानी से अलग करके फेंक दिया जाता है। इसका उपयोग नहीं किया जा सकता. क्योंकि, जैसा कि हमने ऊपर बताया, इस बर्फ में हानिकारक पदार्थ होते हैं। इस प्रकार, घुला हुआ पानी अनावश्यक पदार्थों से साफ हो गया है और इसका सेवन किया जा सकता है। इस पानी के लाभकारी गुण कम से कम 8 घंटे तक संरक्षित रहते हैं।

वैसे इस पानी को एक साथ पीने की बजाय थोड़ा-थोड़ा करके यानी घूंट-घूंट करके पिएं तो ज्यादा फायदेमंद है। हमारी सलाह है कि स्वस्थ लोग भी यदि ऊपर बताये गये शुद्ध पानी की आधी मात्रा पियें तो वे बीमारियों से अपनी रक्षा कर सकेंगे।

श्री। कुर्बोनोवा,

जीवविज्ञानी

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