Дене салмағын арттыруға көмектесетін ТОП 17 өнім (семіздік)

ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:

Дене салмағын арттыруға көмектесетін ТОП 17 өнім (семіздік)

1. Сут
2. Гуруч
3. Жаңғақтар
4. Құрғақ мольдер
5. Ет (сиыр, қой, тауық, күркетауық,…)
6. Лосось және майлы балық
7. Картоп және крахмалға бай өнімдер
8. Нан және ұн өнімдері
9. Авокадо
10. Әртүрлі ботқалар
11. Сүтті шоколад
12. Майлы ірімшік
13. Жұмыртқа (майға қуырылған)
14. Сары май
15. Қосымша белоктар, мысалы, белоктар
16. Бұршақ дақылдары
17. Мармелад

Пікір қалдыру