Жас балалардағы иммундық жүйенің бұзылуын келесі жағдайларда анықтауға болады:
🔹 Тұмау, бронхит, жіті респираторлық аурулар жылына 5 рет, кейде одан да көп кездеседі.
🔹 Балада анемия (қандағы гемоглобиннің төмендеуі иммундық жүйені әлсіретеді) диагнозы қойылса.
🔹 Аурудың жиі қайталануы және ауыратын күндердің ұзаруы.
🔹 Көз айналасының көгеруі, әлсіздік, әлсіздік.
🔹 Құрт ауруы мен аллергия кезінде (иммунитет тапшылығы дисбактериозға бейім балаларда да байқалады).
🔰 Мәселені дер кезінде шешу бала денсаулығының тезірек қалпына келуіне ықпал ететінін есте сақтаңыз. Ең алдымен, баланы педиатр тексеруі керек. Оның жалпы жағдайына байланысты арнайы медициналық тексерулер қажет. Қандағы әртүрлі инфекцияларды тудыратын бактериялар да ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. (Иммундық жүйені зақымдайтын зиянды вирустарды қан анализі арқылы анықтауға болады.)
📝 Кеңес – нәрестенің диетасын күшті сапалы өнімдермен байыту, оны жиі ашық ауада серуендеуге апару. Үш жастан асқан балаларды бассейндерге шомылдырып, денесін күнге сіңіріп, арнайы дене жаттығуларымен шынықтыру керек. Физиотерапия әдістерін қолдана отырып, жалпы массаж жаттығуларын (маман дәрігермен кеңескеннен кейін) қолданыңыз.
💭 Табиғи әдістерді қолдану арқылы оңалту бала ағзасына жақсы әсер етеді. Жылына бір рет, жаз күндері баланы тау баурайына апарып, таза ауада көбірек демалу оның денсаулығына пайдалы. Екі жасқа дейінгі балалар үшін ауа ваннасын қолдануға болады. Бастапқыда нәресте киімін шешіп, 1-2 минутқа ашық жерге орналастырылады. Ауа температурасы 18-20 градустан төмен түспеуі керек. Ауа ваннасының ұзақтығы күн сайын 1 минутқа көбейтіледі. Оны қолданар алдында баланың жалпы жағдайын ескеру керек. Ауа ваннасының артықшылығы - нәресте денесі сыртқы ортаға тез бейімделеді.
👶🏻 Балалардың иммунитетін нығайтуда табиғи тәттілердің рөлі де баға жетпес. Бұл туралы білудің зияны жоқ. Мысалы, сарымсақ суық тиюдің алдын алады, апельсин С дәруменіне бай, лимон мен балмен шай суық тиюді емдейді, бал иммунитетті көтеріп, қанды тазартады. Қызыл сәбіз де көздің көруін арттырады, репа суық тиюді жояды, қызыл қызылшаның қанды сіңіретін қасиеті бар. Анар ағзаны токсиндерден тазартады, алма тәбетті ашады. Сүт өнімдеріндегі лакто және бифидобактериялар ағзадағы пайдалы бактерияларды белсендіреді және иммундық жүйені нығайтады.
