ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Төмен қан қысымының себептері?
➥ Гипотензия - жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін күрделі мәселе. Өкінішке орай, адамдар жиі шаршау, ұйқының болмауы және өмірді қиындататын басқа факторлар ретінде ескерту белгілерін елемейді. Қарапайым көрінетін себептер мен өмір салты ауыр аурулардың алғашқы қадамдары болуы мүмкін
➥ Күшті жүйкелік.
Төмен қан қысымының ең көп тараған себебі стресс болуы мүмкін - жұмыстағы қарбалас күн, қорқыныш - кейде олардан құтылу оңай емес. Бұл жағдайда режимді қалыпқа келтіру созылмалы стрессті жеңуге көмектеседі. Қысқа үзіліс жасау, жұмыстан бір күн алу, серуендеуге, отбасымен уақыт өткізуге, ойыңызды жүйелеуге мүмкіндік беретін істермен айналысу керек. Осылайша, жүйке кернеуімен қатар, жағымсыз белгілер де жоғалады.