ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Рамазан кестесін құрғақ күнсіз елестету мүмкін емес. Біздің елде бұл жемісті жас та, кәрі де жақсы көреді және пайдаланады. Бұл адам ағзасына өте дәмді және өте пайдалы.
Сіз білесіз бе, кептірілген күн - пайдалылығы жағынан бірінші жеміс. Бұл инфаркт, қан қысымының жоғарылауы (гипертония) және организмде артық холестериннің пайда болуына қарсы тиімді құрал. Атап айтқанда, бұл жеміс жүрек қызметіне оң әсер етеді. Жүрекке байланысты ауруларда кешке және күндіз бос асқазанға бірнеше құрма сумен ішу ұсынылады.
Бұл организмдегі холестерин мөлшерін бақылауда да маңызды. Себебі, бұл ағзадағы қан айналымын жақсартады.
Бұл калийге бай өнім болғандықтан, құрма инсульт қаупін азайтады. Сонымен қатар бұл жүйке жүйесінің қызметіне жағымды әсер етеді. Сол себепті алақанды жеген күндіз аз болса да, маған пайдалы.
Кептірілген күндерде магний мен калийдің болуы қан қысымы жоғары емделушілерге оң әсер етеді. Ішектің микрофлорасын жақсартатындықтан, ол диареяда (диареяда) тиімді.
Артық салмағы бар адамдар бұл жемісті таңертең аш қарынға жегеннің пайдасын тез сезінеді.
Хуршида БОНУ
soglom.uz/tavsiya/dried-dates-potassium-source/