ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
ПРОБИОТИКТЕР ЖӘНЕ ПРЕБИОТИКТЕР. АЙЫРМАСЫ НЕДЕ?
🧪Пробиотиктер - бұл адам ағзасына жеткілікті оң әсер ететін тірі микроорганизмдер. Пробиотиктер қысқа мерзімде ішектегі пайдалы бактериялардың салмағын арттырады және бұл әсіресе антибиотиктермен емдеуден кейін маңызды. Дегенмен, бұл әсер ұзақ уақыт бойы сақталмайды және біздің денеміздегі бөтен микроорганизмдер тез жойылады.
Зерттеулер көрсеткендей, ағзаға түсетін бактериялар микрофлораның құрамын қысқа уақытқа өзгертеді, бірақ бастапқы күйі тез қалпына келеді. Сондай-ақ кейбір пробиотиктердің денсаулыққа теріс әсер ететінін атап өткен жөн. Пробиотиктердің құрамындағы кез келген бөгде микроорганизмдерге иммундық жауап оң және теріс әсер етуі мүмкін. Сондықтан пробиотиктердің пайдасы мен зияны бар екенін есте ұстаған жөн. Оларды қабылдамас бұрын маманмен кеңесу маңызды.
Пробиотиктер тірі микроорганизм ретінде:
✅Үнемі ішекте өмір сүре алмайды;
✅Антибиотиктердің әсерінен өледі;
✅Ағзада аз уақыт (5-7 күнге дейін) өмір сүреді және адам микрофлорасы оларды ығыстырады;
✅Адам микрофлорасының штаммдарына антибиотикке төзімділікті бере алады.
🧫Пребиотиктер – асқазан-ішек жолдарының жоғарғы қабаттарында, тоқ ішек микрофлорасында ашытылатын және олардың тіршілігі мен дамуын ынталандыратын қорытылмайтын және сіңірілмейтін тағамдық компоненттер.
Пребиотиктер микрофлораға пробиотиктерге қарағанда көбірек әсер етеді. Өйткені:
✅Асқазан-ішек жолдарында ыдырамайды және антибиотиктерге және асқазанның қышқыл ортасына төзімді;
✅ Адамның бірқатар пайдалы бактериялық штамдарының өсуі мен дамуын ынталандырады;
✅Ағзаның екіншілік иммундық реакциясын тудырмайды, себебі ол бөгде гендерді сақтамайды;
✅Антибиотиктерге төзімділікті ынталандыратын гендерді сақтамайды.
Келесі жазбамыз пробиотиктер мен пребиотиктер дегеніміз не және оларды қалай таңдау және дозалау керектігі туралы болмақ. Бізден алыстамаңыз.
@ Bolalarshifokori1