ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Шаштың түсуін болдырмау үшін не істеу керек?
Шектеуге жататын өнімдер:
- Қант. Қандағы қант мөлшері көбейген кезде инсулин гормоны көбейеді, бұл андрогендердің түзілуін тездетеді, бұл шашқа теріс әсер етеді.
- Балықтың кейбір түрлері. Күйлер (форельден басқа), шортан және форель сынап жинайды. Сынаптың шағын дозасы да шаштың түсуіне себеп болуы мүмкін.
- Тұз. Ағзадағы тұздың көп болуы шаштың сынғыш, құрғап, түсуіне әкеледі.
Шашқа арналған пайдалы өнімдер:
- Майлы балық
- Теңіз тағамдары
- Жаңғақтар мен пісте
- Авокадо
- Жұмыртқа
- Теңіз қырыққабаты
- жасыл және жапырақты көкөністер
- Ботқа
@taomlanish_ilmi