Бұл органның ерекшелігі - бұл бүкіл денеде бір уақытта екі маңызды функцияны орындайтын жалғыз экзокриндік және ішкі секрециялық без.
Ұйқы безінің функциялары
1. Ас қорытуға қатысу
Адамның ас қорыту жүйесін тамақ бөлшектері қозғалатын конвейер лентасымен (ұзындығы 10 м-ге дейін) салыстыруға болады. Олар ең кішкентай мөлшерге дейін ыдырап, ішекке ену үшін жиырмадан астам түрлі ферменттер шығаратын ұйқы безінің көмегіне мұқтаж.
Олардың ең маңыздылары:
Амилаза – көмірсуларды ыдырату үшін;
Протеазалар – белоктарды ыдырату үшін;
Липазалар - майларды ыдыратады.
Бұл процестер ұйқы безінің ұйқы безі сөлінің секрециясына байланысты болады.
2. Қандағы қанттың реттелуі
Асқорыту функциясынан басқа, без өз жасушаларынан тікелей қанға түсетін инсулин гормонын шығарады. Осы механизмнің арқасында дененің барлық жасушаларының өмірлік белсенділігі үшін қажетті глюкоза деңгейі бақыланады.
Инсулинмен немесе инсулинсіз қандағы глюкоза жасушаларға кіре алмайды. Бұл адам денсаулығына қауіпті салдары бар қандағы глюкозаның тұрақты жоғарылауына әкеледі.
Бұл процестер (ас қорыту және гормондық) бір-бірінен тәуелсіз жүреді. Бірақ ұйқы безі зақымдалған болса, олардың екеуі де зақымдалуы мүмкін.
Осылайша, ұйқы безі өте белсенді. Егер ол ештеңені «ұнатпаса» (майлы тағамдар, алкоголь, артық тәттілер), ол тітіркеніп, қабынуға ұшырайды, нәтижесінде панкреатит дамиды.
Ұйқы безінің қабынуын қалай білуге болады?
Негізгі белгілері:
- бел мен іштің ауырсынуы;
- бозару және әлсіздік;
- қан қысымының кенеттен ауытқуы;
- салмақ жоғалту;
- диарея;
- дене қызуының көтерілуі;
- Буындардағы ауырсыну.
Кейде панкреатитті остеохондроз немесе пиелонефритпен шатастыруға болады. Бірақ панкреатиттің бастапқы кезеңі әрқашан өткір ауырсынудан басталады.
Оның созылмалы түрі - ұзаққа созылатын қабыну процесі, мезгіл-мезгіл науқастың жағдайы нашарлайды.
Егер ұйқы безімен проблемалар болса, онда негізгі емдеуден басқа, диетаны ұстану керек.
Ұнамайды:
- орамжапырақ;
- бұршақ дақылдары;
- сарымсақ және пияз;
- саңырауқұлақтар;
- торттар мен кондитер өнімдері (әсіресе кілегей);
- майлы және ысталған;
- тәтті газдалған сусындар;
- алкогольдік сусындар.
Ет пен балықты қуырып емес, қайнатып немесе буға пісіріп жеген дұрыс. Тұзды және ащы тағамдарды тұтынуды барынша азайту керек.
Ұйқы безінің пайдасы үшін келесі ережелерді сақтау керек:
- жеткілікті ұйқы (7-8 сағат);
-жаман әдеттерден бас тарту;
- физикалық белсенділікті арттыру;
- жыл сайынғы медициналық тексеру.
