ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Жылаңайлак басуунун пайдасын билесизби?
➥ Илгери жылаңаяк ташталган ар бир кадам өмүрдү узартат деп айтышкан.
➥ Бул мээ үчүн гимнастика. Буттун териси башка тери аймактарына салыштырмалуу көптөгөн сезүү органдарынын рецептордук жери.
➥ Жылаңайлак басуу ырахат гана бербестен, иммунитетти чыңдоого күчтүү импульс берет.
➥ 30-40 мүнөт жылаңаяк басуу стресстен арылууга, көнүгүүлөрдү жасоого жана кан айланууну жакшыртууга оң таасирин тийгизет.
➥ Ошондой эле жалпак буттарга жардам берет, сүйлөө жакшыртат жана жогорку дем алуу жолдорунун инфекцияларынын алдын алат.