ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Буттун терин кантип кетирсе болот?
✍️ Буттун тердөөсү:
▪️Бут гигиенасын сактабоо;
▪️Тар же ыңгайсыз бут кийим кийүү;
▪️Ысык күндөрү өтө ысык же жабык бут кийим кийүү;
▪️гормоналдык бузулуулар;
▪️Организмдин өнөкөт оорулары (кант диабети, грибок);
▪️Дайыма физикалык көнүгүү;
▪️Тукум куучулук жана маймылдан келип чыгат.
✅ Эмне кылуу керек?
🔹Күн сайын бутуңузду жууп, сүлгү менен жакшылап кургатып туруңуз.
🔹Бутка синтетикалык байпак кийбеңиз.
🔹Мезгилге бир нече жуп бут кийим алыңыз.
🔹Бут кийимиңизди күнүнө 2-3 жолудан кем эмес кийиңиз.