Күнүмдүк жашообузда чылым чегүү жана тамекини таштоо жөнүндө фактыларды, цифраларды жана маалыматтарды - кемчиликсиз түрдө - каржылык отчеттордо, мамлекеттик саясатта жана медициналык терминологияда таба алабыз. Медициналык сөздүктөрүбүзгө терең кирип кетпестен, тамеки тартуунун кесепеттерин жөнөкөй жана түшүнүктүү жол менен түшүндүрө алабыз: Тамеки тартуу демиңизди жагымсыз жытка толтуруп, тишиңизди тактайт. Чекиш на дабдаба, на обро '. Чындыгында, бул толугу менен карама-каршы келет. Тамеки тарткандарга караганда тамеки тарткандардын жүрөгү кармап калуу эки эсе көп. Чындыгында, тамеки тарткандар жүрөк пристубунан өлүү коркунучу бар адамдардын биринчи категориясы. Жеңилдетилген чырактарды чегүү анын ден-соолукка пайдалуу экендигин билдирбейт. Тамекинин ден-соолукка зыяны жок. Тамеки чеккендер ар кандай рак ооруларына чалдыгышат.
Тамеки тартуу сиздин кыймыл-аракетиңизди бир топ начарлатат. Тамеки тартуу денеңиздин ар кандай ооруларга каршы күрөшүү мүмкүнчүлүгүн төмөндөтөт. Тамеки тартуу тынчтыкты алып келбейт. Бул чындыгында кургак психологиялык эффект. 15 жылдан бери күнүнө 20 тамеки тартуу 15 жыл ичинде бир адамга кеминде 5000 долларга айланып кетиши мүмкүн. Бул чыгым көрсөткүчү күн санап өсүүдө. Тамеки тартуу сиздин жашооңузду болжол менен 15-20 жылга кыскартат. Бир күнү баары бир бул дүйнөдөн баары бир өтүп кетишет. Бирок, чын эле ушул күнү эртерээк келгиңиз келеби? Үй-бүлөңүздү же жашооңузду жетиштүү деңгээлде баалабаңыз, аларга кошумча 15-20 жыл убакыт бөлүүнү каалабайсызбы? Тамеки тартуунун мындай кесепеттерин четке какпаш керек Сиз аларды Саламаттыкты сактоо министрлигинин маалыматтарын, сандарын, директиваларын окуп, байкабай койсоңуз болот. "Кайдыгерлик - жыргал" дегендей, тамеки чеккендер кичинекей дүйнөсүндө өздөрүн эркин сезишет. Чылым чегүү аларга эч качан зыян келтирбейт. Эртең, бир ай же бир жылдан кийин таштайм деп айтышы мүмкүн. Денеңизди тамеки чегип ууландырып өлтүрүп жатканыңыз чындык. Бул фактыны эске албаганда, маселе чечилбейт. Ойлоруңузду жалпылап, бир чечимге келиңиз. Жашооңузду уюштуруңуз. Тамекини таштаңыз. Бүгүнкү күндө дүйнөдөгү тамеки чеккендердин санын эске алсак, никотинге болгон көз карандылыкты бардыгы эле жеңе албайт деген жыйынтыкка келебиз.
