40 жаштан кийин балалуу болууну каалагандар үчүн ...

ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:

Балалуу болуунун эң жакшы жолу - 20-35 жаштар. Кырк жашында ар кандай оорулар жана аялдын денесиндеги жыныстык өзгөрүүлөр төрөлө элек баланын ден-соолугуна кам көрөт. Мисалы, кырк жаштан ашкан аялдын жумурткасы мурункудай эле толук кандуу иштебейт жана андагы сперма клеткаларынын саны мурункуга салыштырмалуу азаят. Айрыкча, менопауза эрте (30-35 жаш), энелик бездеги сперма клеткаларынын саны толугу менен кыскарат, аял болсо этек кир болбойт. Эгерде аял андай процесстерди байкабаса, ден-соолугу чың жана ден-соолугу чың болсо, ал 40-50 жаш курагында дагы кош бойлуу болуп, көздөрү жеңил жарык болот. Тилекке каршы, мындай учурлар сейрек кездешет.

Өзүңө кам көр!

40-50 жаштын аралыгында кээ бир аялдар семирип, айрымдары арыктай башташат. Мындан тышкары, аялдарда маал-маалы менен кан агуу (гипоменструалдык синдром), бир нече күндөн бери катуу кан агуу (меноррагия), айыздуу этек кир (алгоменорея), этек кандан тышкары, жатындан кан агуу (метроррагия) болот. y берет. Аменорея (айыз алты ай же андан көп эмес) өзгөчө 40 жаштан жогору аялдарда көп кездешет.

Эгерде аял өмүрүндө этек кирин көрбөсө, анда ал айызы мурун келген болсо жана белгилүү бир убакыт өткөндөн кийин этек кир толугу менен токтоп калса, анда баштапкы аменорея байкалат. Физиологиялык аменорея климактериялык мезгилдин башында пайда болот, ал эми патологиялык аменорея организмдин уулануусунан, аборттон, бөтөн заттардын куюлушунан жана башка эритиндилерден же зат алмашуунун бузулушунан келип чыгат. Кээде этек кирге байланыштуу ооруларга (негизинен аменореяга) үшүк алуу, муздак тердөө, кулактын шыңгырашы жана алсыздык кирет.

Кош бойлуулукка чейин…

Аял 40 жашка чыкканда анын организминдеги бир катар оорулар өнөкөткө айланат. Мисалы, жүрөк-кан тамыр оорулары (гипертония, ревматизмдин татаалдыгы), бронхиалдык астма, бөйрөк, заара чыгаруучу жолдордун инфекциялары, холецистит, калкан безинин оорулары, жыныс органдарындагы өзгөрүүлөр (энелик бездин кистасы, эки тараптуу аднексит, жатын миома) , нейрогормоналдык бузулуулар) байкалат. Эгерде ушул учурда аял кош бойлуу болуп калса, анда төрөт татаалдашат. Экстрагениталдык оорулардан толук айыкпаган кош бойлуу аялдын курсагында, ар кандай ооруларга тукум кууган бейімділік бар. Андыктан кош бойлуулукту пландаштырууда ден-соолугуңузга олуттуу мамиле жасаңыз.

Кош бойлуу аялдар үчүн маанилүү эрежелер

Жалпысынан, картайганда балалуу болууну каалагандар ар дайым медициналык көзөмөлдө турушу керек. Кош бойлуулуктун экинчи этабы, айрыкча, улгайган аял үчүн кыйынга турат. Бул убакыт аралыгында аял адистештирилген клиникалардын төрөткө чейинки палаталарында дарыланышы керек. Бул аялдын физикалык жана психикалык саламаттыгын эске алат. Бардык сактык чаралары кош бойлуулуктун акыркы айларында жана аял Айга келгенге чейин жасалат.

Кош бойлуу аялдар үчүн кеңештер

Картайган сайын аял өзүнө кам көрүп, ден-соолугуна өзгөчө көңүл бурушу керек. Себеби климактериялык мезгил (3-6 жаш) кээде аялдын психикасын өзгөртөт. Бул өзгөрүү күч алган сайын, аялдардын денесиндеги ар кандай оорулар көбөйөт. Бул анын мүнөзүнө дагы таасирин тийгизет. Ошентип, аял киши кырктан өткөндөн кийин эмнеге көбүрөөк көңүл бурушу керек?

• Бир иш менен алек болгондо (китеп окуу, тигүү, токуу), адамдагы өзгөрүүлөр дээрлик байкалбайт;

• Кырктан ашкан аялдар күн сайын, айрыкча, түн ичинде уктаар алдында ачык асманда жүрүшү керек;

• Тамак-аш ар кандай витаминдерге бай болушу керек. Айрыкча сары мөмө-жемиштерди (сабиз, апельсин, мандарин, лимон, алмурут) тез-тез жеп туруу керек;

• Кальций жана магнийге бай тамактарды жеп, кальцийге бай поливитаминдерди алуу да пайдалуу;

• Аял үчүн кайгылуу чыгармаларды окуган эмес. Анткени бул анын психикасына терс таасирин тийгизет. Тескерисинче, комедияларды көрүү, комедиялык көрүнүштөргө катышуу нервдерди жумшартууга жардам берет;

• Көңүл көтөрүүчү сүйлөшүүлөр аялга пайдалуу болуп, аны рухий жактан сергитип, сергитет. Жакшы нерселер жөнүндө ойлогондо, анын жашоого болгон сүйүүсү өсүп, жашоосу ырахаттанат.

Эксперт: Махмуда ИМОМКУЛОВА, акушер-гинеколог
Журналист: Г.ЖАМИЛОВА
Булак: Согдиана гезити.