DO`STLARGA ULASHING:
O‘t-safro haydovchi mahsulotlar
1. O‘simlik moylaridan:
— kungaboqar;
— zig‘ir;
— zaytun;
— makkajo‘xori.
2. Sabzavotlardan:
— sabzi;
— ismaloq;
— pomidor;
— sarsabil;
— barcha turdagi karam; ko‘katlar — maydanoz, arpabodiyon, silantro.
3. Mevalardan:
— quritilgan o‘rik;
— anjir;
— olxo‘ri;
— olmalar;
— qulupnay;
— banan;
— sitrus mevalar.
Shuningdek, quyidagi mahsulotlar ham o‘t haydovchi ta’sirga ega:
— butun donlar, kepak;
— qaynatilgan go‘sht;
— uzoqroq qaynatilgan tuxum;
— quritilgan bug‘doy noni (kechagi pishgan);
— fermentlangan sut mahsulotlari (pishloq, tvorog, yogurt, tvorog, smetana, brinza).
@taomlanish_ilmi