Ovqat mazali bo’lishi uchun 5 tavsiya

Qozonga yog' solishdan avval uni biroz olovda toblang. Shunda qozondagi namlik ketib mikroblardan forig' bo'ladi. Sabzavotlar tobida qovurilishiga ahamiyat bering. Hatto ovqat masalliqlari ham yaxshi qovurilsa mazali chiqadi. Suyuq ovqatga…