Ozish uchun nimalarga qattiy kirishish kerak

Mavzu qanday qilib uy sharoitida 5-10 kg ozish haqida. Katta hajmda havftasiga yoki 10 kun davomida. Sizni vaqtingiz bormi o’zingiz uchun, pul vaqt va ishdan kecha olasizmi? Agar hamma maslahatlarga amal qilsangiz, birinchi haftalardanoq 1 emas, 5 kg gacha ozish mumkin. Uy sharoitida qanday ozish mumkin degan sharoitni eng asosiy bo’limi! Birinchidan – inson ozish uchun …

Ozish uchun nimalarga qattiy kirishish kerak Читать полностью »