Qon bosimini dorilarsiz tushirish

Qon bosimini dorilarsiz tushirish uchun taxminan 45 daraja haroratdagi suvda qo‘l va oyoqlaringizni 10 daqiqa ushlab turing. Issiq suv qon tomirlarini kengaytiradi va qon bosimining pasayishiga olib keladi.