БО ДӮСТОН мубодила кунед:
Чӣ тавр кам кардани талафот аз истифодаи телефон?
- Барои ин мо ба шумо маслиҳату маслиҳатҳои зерин медиҳем ва аз шумо хоҳиш мекунем, ки ба қадри имкон ба онҳо амал кунед:
• Ҳатман барномаҳои нодаркор ва калонҳаҷмро дар телефони худ нест кунед.
• То ҳадди имкон аз истифодаи телефон дар утоқҳо ва ҷойҳои торик худдорӣ намоед. Ин метавонад ба чарх задани сар ва истеҳсоли гормонҳои хоб таъсири манфӣ ва ҷиддӣ расонад.
• Смартфонҳо дорои "Режими шабона" - "Режими шабона" ё "Режими хониш" - "Режими хондан" (вобаста ба намуди смартфон). Вақте ки ин функсия фаъол карда мешавад, оҳангҳои зард дар экрани шумо бартарӣ пайдо мекунанд ва фишор ба чашмони шумо ба таври худкор коҳиш меёбад. (https://xabar.uz/uz/maslahat/smartfonning-kozga-zara)