БО ДӮСТОН мубодила кунед:
Ҳангоми каҷ шудани пой чӣ кор бояд кард? Терапияи Райс кӯмак мекунад.
Агар пои шумо каҷ шуда бошад ва он хатари ҷиддӣ надошта бошад, терапияи Райс барои барқароршавӣ тавсия дода мешавад:
👉 R - Истироҳат - истироҳат. Пои осебдидаи худро истироҳат кунед. Кӯшиш кунед, ки пас аз захм 1-2 рӯз камтар роҳ равед.
👉 I - Ях - ях. Барои рафъи дард ва дабдабанок, яхи бо сачоқ печондашуда ё дигар ашёи яхкардашударо ба буғуми осебдида гузоред.
👉 C - фишурдан. Дар гирди пайванд гиреҳ гиред, ки онро сахт нигоҳ медорад ё ҷуроб пӯшед. Ин ба бартараф кардани дабдабанок кӯмак мекунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки гардиши хун халалдор намешавад.
👉 E - баланд - боло баромадан. Дарҳол пас аз захм пои осебдидаро аз ҷои дил боло бардоред ва ҳадди аққал ним соат дароз кашед. Барои ин ба таги пошна болишт гузоштан лозим аст. Ин амал дабдабанокро сабук мекунад ва барқароршавиро метезонад
@doctor_Muminov