ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Sol tarafa yatmak kalp için tehlikeli midir?
➥ Kalp, kaburgaların arkasında yer alır. Yani, onu koruyan zor bir davamız var. Sağ tarafa, sola veya sırtüstü yatmak ona herhangi bir baskı uygulamaz.
➥Fakat yüz üstü uyumak tehlikeli kabul edilir. Başı bir yana çevirme ihtiyacından dolayı beyne kan dolaşımını sağlayan boyundaki atardamar ve damarlar zarar görür. Ayrıca yüzüstü uyuma nedeniyle karın boşluğundaki basınç artar ve bu da iç organları eski haline getirir.
➥ En uygun dinlenme pozisyonu sağ tarafa yatmaktır.