شارك مع الأصدقاء:
يقال أن الشخص الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة يصاب بالزكام على الفور. نحن كلنا نعلم ذلك.
هل سمعت عن المناعة النفسية؟
إن المناعة النفسية للأشخاص الذين يشكون قليلاً ، يبكون ، وبالتالي يتشاجرون على الفور منخفضة للغاية. يصاب هؤلاء الأشخاص على الفور بالعصاب ، ويصابون بالاكتئاب ، ويجدون صعوبة أكبر في الخروج منهم دون مساعدة نفسية. كيفية زيادة المناعة النفسية؟
إذا تم تعزيز مناعة الجسم من خلال التمارين البدنية ، يتم تعزيز المناعة النفسية من خلال التمرينات العقلية. اذا مالعمل؟
ما هي طرق تعزيز المناعة النفسية؟ بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون الشخص على دراية. كونك متعلمًا لا يعني أن تكون متعلمًا بدرجة عالية. تتشكل المناعة النفسية عندما يقرأ الجميع ، وخاصة الشباب ، كتبًا عن الأبوة والأمومة ، ويستمعون إلى القصص الإرشادية ، ويستمعون إلى محادثات الأشخاص ذوي الخبرة الحياتية ، ويتبعون تعاليم الكبار.
من إعداد عالم النفس معروف قوبايف
PMT.uz