متى تشرب الشاي؟

شارك مع الأصدقاء:

خلص خبراء التغذية الكنديون والبريطانيون إلى أن الإضافات التقليدية للشاي ، مثل الليمون والحليب والسكر ، قد تزيد من المشاكل الصحية.

يقول الباحثون إن إضافة بعض المنتجات لتحسين طعم الشاي يسبب أمراض الأورام.

على وجه الخصوص ، لا يمكنك شرب الشاي مع السكر. لأن هذه العادة تؤدي إلى تطور مقاومة الأنسولين ، مما يؤدي إلى تغيرات خطيرة مختلفة في عمل الأعضاء والأنظمة الداخلية. عند شرب الشاي بالعسل الطبيعي يجب ألا تزيد درجة حرارته عن 40 درجة.

عندما يتعلق الأمر بالليمون ، يوصي الخبراء بشربه في الشاي البارد. إذا وضعت أوراق الليمون في الشاي المغلي ، فإن الفيتامينات المفيدة الموجودة في المنتج ، وخاصة فيتامين سي ، ستفقد خصائصها المفيدة.

إن إضافة الحليب إلى الشاي يقلل من عدد مضادات الأكسدة الطبيعية التي يحتوي عليها. على وجه الخصوص ، الكاتيكين ، الذي يحارب تطور السرطان والسكري ، ينخفض ​​في جسم الإنسان.

 

ديلنوزا رايمبيكوفا ،

مدرس لمدرسة التعليم العام رقم 44 في عاصمتنا

soglom.uz/tavsiya/when-to-drink-tea/