شارك مع الأصدقاء:
ما هو غير ممكن بعد الوجبة؟
بعد تناول الوجبة ، يحب شخص ما المشي في الهواء الطلق ، بينما يحب الشخص الاستلقاء للاسترخاء. البعض يستهلك الشاي والحلويات.
ومع ذلك ، فإن هذه العادات ليست مفيدة دائمًا وغالبًا ما تكون ضارة.
فيما يلي بعض العادات التي لا يجب عليك اتباعها بعد تناول الوجبة:
1. اشرب الماء البارد
2. شرب الشاي
3. اذهب إلى الفراش
4. التدخين
5. ارتداء الملابس الثقيلة
6. خذ حماما
7. ممارسة الرياضة
8. تناول الحلويات
علوم التغذية (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)