DO`STLARGA ULASHING:
Bolalarda raxit kasalligini oldini olish
Tug’ruqdan oldin(homilador ayollar uchun):
▫️D vitaminiga boy mahsulotlar iste’mol qilish
▫️Quyosh nurlari ostida sayr qilish
▫️Polivitaminlar qabul qilish(200-400 XB D vitamini saqlovchi)
Tug’ruqdan keyin chaqaloqlarda:
▪️Quyoshli kunlarda sayr qilish (9-10 lar atrofida)
▪️Bolani bir yoshgacha ona suti bilan boqish
▪️Massaj va gimnastik mashqlar o’tqazish
▪️Profilaktik doza(500 XB = 1 tomchi)da D vitamini ichirish.
© Doctor Muxtorov