Boshqa mavzular

Prebiotik va probiotiklar haqida

Оставьте комментарий / Boshqa mavzular /

Prebiotik va probiotiklar haqida Prebiotiklar — oshqozon-ichak tizimining yuqori qismida hazm bo‘lmaydigan va so‘rilmaydigan, ammo yo‘g‘on ichak mikroflorasi tomonidan fermentlanadigan va uning o‘sishi va hayotiy faoliyatini rag‘batlantiradigan oziq-ovqat komponentlaridir. Prebiotiklarning asosiy xususiyati organizm uchun foydali bo‘lgan ichak mikroflorasini rag‘batlantirishdir. Probiotiklar — jonli, odamlar uchun foydali bo‘lgan, patogen va toksik ta’sirga ega bo‘lmagan tirik mikroorganizmlardir. Ularni […]

Prebiotik va probiotiklar haqida Читать дальше »

Zanjabilni (imbir) foydalari haqida

Оставьте комментарий / Boshqa mavzular /

Zanjabilni (imbir) foydalari haqida • Saraton xavfini kamaytiradi Tadqiqotlar shuni isbotladiki, zanjabilning o‘tkir ta’mi uchun mas’ul bo‘lgan gingerol moddasi saraton kasalligini rivojlanish ehtimolini kamaytirishga yordam beradi. • Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi Zanjabil ovqat hazm qilish tizimiga ijobiy ta’sir o‘tkazib, ichaklar yallig‘lanishini oldini oladi, ko‘ngil aynishini kamaytirishga ham yordam beradi. • Og‘riqni kamaytiradi Olimlarning fikricha, 11

Zanjabilni (imbir) foydalari haqida Читать дальше »

O‘zbekistondagi eng “qimmat” aktyorlar: ularning bir kunlik gonorari qancha?

Оставьте комментарий / Boshqa mavzular /

O‘zbekistondagi eng “qimmat” aktyorlar: ularning bir kunlik gonorari qancha? Daryo nashriyoti Ozbekistondagi aktyorlarning gonorarlari haqida malumot to pladi. Unga kora aktyorlarning bir kunlik gonorari quyidagicha: Javohir Zokirov: 500 AQSh dollar Bobur Yo‘ldoshev: 400-500 AQSh dollar Yigitali Mamajonov: 300-400 AQSh dollar Muhammadiso Abdulhairov: 300 AQSh dollar Adiz Rajabov: 200-300 AQSh dollar Alixon: 100 AQSh dollar

O‘zbekistondagi eng “qimmat” aktyorlar: ularning bir kunlik gonorari qancha? Читать дальше »

Metabolizmni qanday tezlashtirish mumkin?

Оставьте комментарий / Boshqa mavzular /

Metabolizmni qanday tezlashtirish mumkin? 🍫Qora shokolad isteʼmol qiling. Yuqori (70% dan) kakao tarkibiga ega shokolad stressni engishga yordam beradi. Ushbu kakao mahsulotidan kuniga 40 gramm isteʼmol qilish kifoya — va ikki hafta ichida metabolizmingiz yaxshi tezlashadi. 🏃🏻‍♀️Sportga minimal vaqt ajrating. 10-15 daqiqalik kuchli mashq koʻpincha metabolizmni kuchaytirish nuqtai nazaridan bir soatlik yugurishdan koʻra samaraliroqdir.

Metabolizmni qanday tezlashtirish mumkin? Читать дальше »

Chaqaloqqa sut yetishmasligini qanday qilib bilish mumkin

Оставьте комментарий / Boshqa mavzular /

Chaqaloqqa sut yetishmasligini qanday qilib bilish mumkin🤱 Ona suti yetishmasligining asosiy belgilari: -Bolaning bir oyda vazni yetarlicha oshmasligi; -Ona sutining sutkalik miqdori kamayishi; -Bolaning tashvishlanishi; -«Quruq yo’rgak» alomati — sutkalik siydik hajmining kamayishi. Bir necha oylikli chaqaloq kuniga kamida olti marta siydik chiqarishi, bunda siydik rangsiz yoki och-sarg’ish bo’lishi kerak) Ona sutini ko’paytirishning usullari 🍼

Chaqaloqqa sut yetishmasligini qanday qilib bilish mumkin Читать дальше »

Moushin grafika sohasidagilar qancha daromad topishadi?

Оставьте комментарий / Boshqa mavzular /

Moushin grafika sohasidagilar qancha daromad topishadi? ― Hozirda frilanser olamida eng yuqori kasblardan biri bu ― Moushin grafika mutahassislari hisoblanadi. Ishlari o‘ziga yarasha qiyin va daromadi ham shunga yarasha baland. ― Ular hozirda bir sekundlik multfilm montaji uchun 20-6000$ gacha haq olishlari mumkin. Oddiy kliplar uchun esa 30-1000$ gacha. Kino filmlar uchun esa asosan kelishuv

Moushin grafika sohasidagilar qancha daromad topishadi? Читать дальше »

6-9 oylikkacha bo‘lgan bolalarga qo‘shimcha ovqat berish

Оставьте комментарий / Boshqa mavzular /

6-9 oylikkacha bo‘lgan bolalarga qo‘shimcha ovqat berish Birinchi marta qo‘shimcha ovqatni kunning birinchi yarmida, bola injiqlik qilmagan va kasal bo‘lmagan paytda berish kerak. Qo‘shimcha ovqat berish tartibi 📌Davriyligi: 6-9 oylikda kuniga 2 marta qo‘shimcha ovqat beriladi. 📌Miqdori: har safar 2-3 osh qoshiq ovqat beriladi, 7-10 kunda 2 barobar ko‘paytiriladi. 📌Quyuqligi: ovqat quyuq bo‘lsa, bolaga yedirish

6-9 oylikkacha bo‘lgan bolalarga qo‘shimcha ovqat berish Читать дальше »

Grelin nima?

Оставьте комментарий / Boshqa mavzular /

Grelin nima? 🔸Grelin ishtaha uchun mas’ul bo’lgan peptid gormonidir. U asosan oshqozonda ishlab chiqariladi, ammo ba’zilari miyada — gipotalamusda ham ishlab chiqariladi. 🔸Ovqatlanishdan oldin darhol gormon darajasi taxminan ikki baravar ortadi va darhol pasayishni boshlaydi va taxminan 1-2 soatdan keyin minimal darajaga etadi. 🔸Oshqozon bo’shatilganda, grelin darajasi yana ko’tariladi va 3-4 soatdan keyin eng yuqori

Grelin nima? Читать дальше »

Ingliz va boshqa xorijiy tillarni o‘rganish uchun eng yaxshi ilovalar

Оставьте комментарий / Boshqa mavzular /

Ingliz va boshqa xorijiy tillarni o‘rganish uchun eng yaxshi ilovalar DUOLINGO (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.duolingo)Ingliz, ispan, fransuz va nemis tillarini o‘rganishning eng yaxshi usuli! Ilovaning o‘zida barcha kerakli darslar mavjud va ularni alohida sotib olish shart emas. Uning asosiy vazifasi foydalanuvchiga xorijiy til asoslarini o‘rgatish, buning uchun ilovada turlicha yutuq va bildirishnomalar o‘yin usulida qo‘llaniladi. Duolingo bilan o‘tkazilgan

Ingliz va boshqa xorijiy tillarni o‘rganish uchun eng yaxshi ilovalar Читать дальше »