Foydali Maslahatlar

qizlarga foydali maslahatlar foydali maslahatlar qizlar uchun foydali maslahatlar erkaklar uchun uy bekasi uchun foydali maslahatlar

Karantin vaqtida vazn orttirmaslikning asosiy 5 qoidasi

17 комментариев / Foydali Maslahatlar /

Sog’lom ovqatlanish tartibiga rioya qiling Bu barchaga oddiydek tuyuladi, lekin aynan ushbu qoidaga ko’pchilik e’tibor bermaydi.Karantindan oldingi ovqatlanish tartibingizni davom ettirishga  harakat qiling. Odatdagi rejimning o’zgarishi ishtaxaga no’to’g’ri ta’sir etishi mumkin. Lekin bu ertalabdan kechgacha buterbrodni gazli ichimlik bilan iste’mol qilib yurganlarga tegishli emas. Ular allaqachon sog’lom ovqatlanish rejimini tuzib chiqishlari kerak. Kaloriya miqdorini hisoblang […]

Karantin vaqtida vazn orttirmaslikning asosiy 5 qoidasi Читать дальше »

Bo‘sh vaqtni to’g’ri taqsimlashga yordam beradigan maslahatlar

19 комментариев / Foydali Maslahatlar /

Aslida kun tartibi haddan tashqari tig‘iz bo‘lgan odamlar ham o‘zlari uchun bir necha soat vaqt ajratish imkoniyatiga ega bo‘ladilar. Aytishlaricha, global jaddalashish paytida bo‘sh vaqt tushunchasi qimmatbaho zahira tushunchasi bilan tenglashib qolmoqda.   Vaqt shunchalar tezkorlik bilan o‘tib boryaptiki, tasavvur qila olmaysiz — tongda bir soat vaqtingiz majlis uchun, yana bir soat yo‘ldagi tirbandliklar, kunning1/3

Bo‘sh vaqtni to’g’ri taqsimlashga yordam beradigan maslahatlar Читать дальше »

Ozdiruvchi dorilarni zarari

16 комментариев / Foydali Maslahatlar /

Bu qiziq — ozdiruvchi dorilarni zarari Eng havfli ozdiruvchi dorilar. Sekin asta o’ldiruvchi qotillarni nomlari Ortiqcha vazn bilan kurash bu yaxshi. Bu mavzu asosan qizlarni qiziqtiradi. Bu erda esa tez xech qanday ovqatingizni o’zgartirmasdan, xech bir mashqsiz ozdiramiz degan reklamani ko’ramiz. Bu esa albatta erinchoqlar va o’zini ustida ishlamaydiganlar uchun juda yoqib tushadi. Shuni unutmangki

Ozdiruvchi dorilarni zarari Читать дальше »

Imbir haqida qiziqarli ma’lumotlar

19 комментариев / Foydali Maslahatlar /

Qiziqarli va foydali. Imbir haqida qiziqarli ma’lumotlar Sanskritda uni shoxli ildiz deb nom berishgan – bu nomga 5 000 yil bo’lgan. Imbir endigina rivoj topayotgan bir vaqtda, unga ko’pchilik o’zlaricha nom bera boshlashdi: xayot ildizi, oltin jangchi, samuray qilichi va.x.k. Eng katta imbirni etkazib ta’minlab beruvchi davlatlar Xitoy va Xindiston. Aytganday bu davlatlar 50% ni etkazib

Imbir haqida qiziqarli ma’lumotlar Читать дальше »

Ayrim dori-darmonlar va ularning arzon analoglari

12 комментариев / Boshqa mavzular, Foydali Maslahatlar /

Ko‘pchiligimizning farmakologiya sohasida bilimimiz yo‘qligi uchun retseptda yozilgan dori darmon haqida ma’lumotga ega emasmiz, vrach tomonidan yozib berilgan dorilarni dorixonalardan shundayini olish kerak ekan deb, sotib olaveramiz. Vrach yoki dorixona xodimi gohida  dorini boshqa nomdagi arzonroq turini olishni maslahat berishlari mumkin, lekin ming afsular bo‘lsinki, dori-darmon ishlab chiqaruvchi va tarqatuvchilar o‘zining mahsulotini sotilishi uchun vrach

Ayrim dori-darmonlar va ularning arzon analoglari Читать дальше »

Qimmat dorilarning arzon analoglari

9 комментариев / Boshqa mavzular, Foydali Maslahatlar /

Qimmat dorilarning arzon analoglari. Nurofen — Ibuprofen Mezim — Pankreatin No-shpa — Drotaverina gidroxlorid Panadol — Paratsetamol Belosalik — Аkriderm SK Bepanten — Dekspantenol Betaserk — Betagistin Bыstrumgelь — Ketoprofen Volьtaren — Diklofenak Gastrozol — Omeprazol Detraleks — Venarus Diflyukan — Flukonazol Dlyanos — Rinostop Zantak — Ranitidin Zirtek — Setirinaks Zoviraks — Аtsiklovir Immunal

Qimmat dorilarning arzon analoglari Читать дальше »

Kompyuterda o’tirganda ko’z nurini saqlab qolish uchun foydali maslahatlar

15 комментариев / Foydali Maslahatlar /

Kompyuterda o’tirganda qomatingizni tik tuting, oyoq va gavdangiz 90 gradus burchak ostida bo’lishi kerak; Kompyuter ekrani va ko’zlaringiz orasi qo’l uzatsa yetadigan darajada bo’lishi kerak; Ko’zlaringiz monitorga yuqoridan pastga qaragan holatda bo’lishi kerak. Bu bo’yningizga tushadigan zo’riqishni oldini oladi; Kompyuterda uzoq vaqt o’tiradigan odamlar tez tez tanaffus qilishlari kerak. Kamida har soatda 10-15 daqiqa; Chekish

Kompyuterda o’tirganda ko’z nurini saqlab qolish uchun foydali maslahatlar Читать дальше »

Qanday qilib hamma ishga ulgurish mumkin?

18 комментариев / Biznes Tavsiyalar, Foydali Maslahatlar /

Umr qisqa va har bir inson bu hayotda iloji boricha ko’proq ishlarga ulgurishga harakat qiladi. Lekin nega ko’pchilik rejalashtirgan ishlarini qilishga ulgurmaydi va doim shoshib yuradi? Quyida hamma narsaga ulgurish uchun yordam beradigan 6 ta maslahatni keltirib o’tamiz: Kuningizni rejalashtiring – uxlashingizdan oldin ertangi kuningiz tartibini rejalashtiring. Bugungi kunda deyarli hammada mobil telefon va smartfonlar mavjud,

Qanday qilib hamma ishga ulgurish mumkin? Читать дальше »

Egizaklarga Hasan-Husayn va Fotima-Zahro deb nom qoʼyish

13 комментариев / Foydali Maslahatlar /

Xalqimizda egizak tugʼilgan oʼgʼil farzandlarga Hasan-Husan, qizlarga esa Fotima-Zuhra, bir oʼgʼil bir qiz boʼlib, oʼgʼil birinchi tugʼilgan boʼlsa Hasan-Zuhra, qiz ilgari tugʼilgan boʼlsa Fotima-Husan ism qoʼyish odat tusini olgan va egizaklar bunday nomlanishi sunnat degan tushuncha ham bor. Bir kuni bir talaba yigit kelib: «Bir oilada ikkinchi bor oʼgʼil egizak farzand tugʼilgan ekan. Birinchilariga Hasan-Husan

Egizaklarga Hasan-Husayn va Fotima-Zahro deb nom qoʼyish Читать дальше »

«Аsrovchi» ismlar

17 комментариев / Foydali Maslahatlar /

Chaqaloqqa qoʼyiladigan ism uning taqdiriga taʼsir qiladi, ismlar hosiyatli va hosiyatsiz boʼladi deyilgan tasavvurlar davrlar oʼtishi bilan ismlarni bolaning himoyachisiga, unga qandaydir bogʼlangan, unga doimo va bir umr esh, hamdam boʼlib yuradigan vositaga aylantira borgan. Shu tarzda «asrovchi ismlar” yoki «himoya nomlari” deb yuritiluvchi nomlar guruhi yuzaga kelgan. «Аsrovchi ismlar» mazmunan ijobiy, chiroyli nomlardan va

«Аsrovchi» ismlar Читать дальше »