COMPARTE CON AMIGOS:
Sobre los beneficios del jengibre (jengibre)
• Reduce el riesgo de cáncer
Los estudios han demostrado que la sustancia gingerol responsable del sabor picante del jengibre ayuda a reducir las posibilidades de desarrollar cáncer.
• Mejora la digestión
El jengibre tiene un efecto positivo en el sistema digestivo, previene la inflamación de los intestinos y también ayuda a reducir las náuseas.
• Reduce el dolor
Según los científicos, las personas que tomaron 11 gramos de jengibre durante 2 días informaron una reducción significativa del dolor muscular.
• Regula los niveles de azúcar en la sangre
En un estudio de 2015, 2 pacientes con diabetes tipo 41 tuvieron una reducción del 2 % en el nivel de azúcar en la sangre después de consumir 12 gramos de jengibre al día.
• Protege contra la enfermedad de Alzheimer
La cura para esta enfermedad aún no se ha encontrado. Se cree que la inflamación crónica y el estrés causan la enfermedad. Los estudios en algunos animales han demostrado que el jengibre puede ralentizar estos procesos.
• Reduce el peso
Personas de todo el mundo están tratando de perder la mayor cantidad de peso posible. El consumo de jengibre ayuda a perder peso. Porque estimula el metabolismo y siempre da sensación de saciedad.
⚡️ Contraindicaciones: en enfermedades de gastritis, úlceras, tracto gastrointestinal, hígado, sistema cardiovascular.
No se recomienda el consumo durante el embarazo y la lactancia.
En cualquier caso, ¡consulta a tu médico antes de consumir jengibre!
Ciencias de la nutrición (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)