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अनियोजित गर्भावस्था
हर बच्चे की योजना नहीं बनाई जाती है, और यह एक सच्चाई है जिसे हर कोई स्वीकार नहीं करता है। और कई गर्भ निरोधकों की उपलब्धता के बावजूद, कई महिलाओं को अभी भी अनियोजित गर्भधारण होता है। सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण पर महिलाओं और उनके सहयोगियों की प्रतिक्रिया बहुत व्यक्तिगत होती है। गर्भावस्था की पुष्टि होने के बाद, कई लोगों को एहसास होता है कि सदमे से उबरने पर वे खुश हैं और तुरंत बच्चे के साथ भावी जीवन की योजना बनाना शुरू कर देते हैं। कुछ लोग इतना उत्साह नहीं दिखाते और बच्चा पैदा करने का विचार भी नहीं लाते।
यह कैसे हुआ?
इसमें कोई संदेह नहीं है कि गर्भावस्था परीक्षण कराना अपने आप में सबसे बड़ी भावनात्मक दुविधाओं में से एक है। जब कोई महिला अकेली होती है या उसका रिश्ता स्थिर नहीं होता है, तो वह अपने साथ एक और बड़ी समस्या का प्रतिनिधित्व करती है। अंततः, यह महिला ही है जिसे अपनी पसंद के परिणामों के साथ जीना पड़ता है। ऐसा था और वैसा ही रहेगा. माता-पिता की जिम्मेदारियों के मामले में दुनिया चाहे कितनी भी बदल गई हो, वह महिला ही है जिसकी गोद में बच्चा निस्संदेह रहेगा।
अनियोजित गर्भावस्था की खबर पर सामान्य प्रकार की भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ:
- भय और चिंता की भावनाएँ
- "मैं अधिक सावधान क्यों नहीं था?", "यह कैसे हुआ?" और विचार जैसे "मुझे लगा कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।"
- अलगाव और अकेलेपन की भावनाएँ
- भ्रम और अपराध बोध
- घबराहट, नियंत्रण की कमी और आसन्न संकट की भावनाएँ
- निराशा और उदासी
- आश्चर्य, खुशी, सदमा और उत्तेजना - एक अनियोजित गर्भावस्था भी खुशी ला सकती है
मैं मदद के लिए कहां जा सकता हूं?
वास्तव में, आपका परिवार और दोस्त भावनात्मक और व्यावहारिक दोनों तरह से आपका समर्थन करेंगे। हालाँकि, विभिन्न कारणों से, कभी-कभी यह संभव नहीं हो पाता है। धार्मिक और आध्यात्मिक मान्यताएँ कुछ लोगों को आपको उचित और उचित मदद देने से रोक सकती हैं। इन स्थितियों में, गर्भावस्था की खबरें साझा करना कभी-कभी असंभव होता है।
अनियोजित गर्भावस्था की पुष्टि के बाद पहले दिनों में एक महिला के लिए कोई न कोई निर्णय लेना लगभग सामान्य है। तनाव में और संकट के दौरान निर्णय लेना उतना अच्छा नहीं है जितना शाम के समय या जब आप थका हुआ और थका हुआ महसूस करते हैं तब महत्वपूर्ण निर्णय लेना।
यह सुनने में जितना सरल लग सकता है, बस शांत रहना और हर दिन नियंत्रण रखना महत्वपूर्ण है। अधिकांश महिलाएं शुरुआती झटके से कुछ ही दिनों में उबर जाती हैं और तर्कसंगत निर्णय लेती हैं।
आप एक जर्नल शुरू कर सकते हैं और उसमें अपनी भावनाएं लिख सकते हैं। अक्सर हम अपनी भावनाओं को कागज पर उतारकर उनसे निपटने के तरीके ढूंढते हैं। सभी फायदे और नुकसान को मापा जा सकता है, और इसे और अधिक समझने योग्य बनाने के लिए एक तालिका बनाई जा सकती है। ऐसा मत सोचो कि तुम्हें यह सब एक ही बार में करना है। रात की तुलना में सुबह अधिक बुद्धिमान होती है, समय सब कुछ अपनी जगह पर रख देगा और आपको एक बुद्धिमान निर्णय लेने में मदद करेगा।
गर्भावस्था के दौरान सहायता के अन्य तरीके:
- सामुदायिक चिकित्सा केंद्र या अस्पताल (सार्वजनिक या निजी) में काम करने वाले चिकित्सक से परामर्श या रेफरल।
- सामान्य चिकित्सक।
- सार्वजनिक मस्जिद में काम करने वाला पुजारी, क्लर्क या परामर्शदाता। हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप गर्भावस्था को समाप्त करने का निर्णय लेते हैं तो उनकी धार्मिक मान्यताएँ उन्हें सहायता प्रदान करने से रोक सकती हैं।
- गर्भवती महिलाओं और लड़कियों को देखभाल और परामर्श प्रदान करने के लिए स्थानीय क्लीनिकों के डॉक्टरों और नर्सों को प्रशिक्षित किया जाता है।
अनियोजित गर्भावस्था से संबंधित कुछ उपयोगी प्रश्न
- मैं गर्भवती होने के बारे में कैसा महसूस करती हूँ - क्या मुझे इस संभावना की उम्मीद थी?
- कैसा लग रहा है मेरा साथी; क्या मुझे उसे बताना होगा, मुझे उसे कब बताना चाहिए और उसकी प्रतिक्रिया क्या होगी?
- आपके पास कौन से विकल्प हैं? क्या अब से कुछ वर्ष बाद भी मैं उसी स्थिति के बारे में वैसा ही महसूस करूँगा?
- गर्भावस्था मेरे अध्ययन/कार्य/घर की योजनाओं को कैसे प्रभावित करेगी?
- मेरे सपने और लक्ष्य क्या हैं? बच्चे के जन्म का उन पर क्या प्रभाव पड़ता है?
- इसका मेरे परिवार पर क्या प्रभाव पड़ता है? ये सभी कारक अलग-अलग उम्र की महिलाओं के लिए अलग-अलग मायने रख सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आप अभी भी पढ़ रहे हैं, तो यह आपके माता-पिता, भाइयों और बहनों को प्रभावित करता है, और यदि आपके अन्य बच्चे हैं, तो यह उन्हें प्रभावित करता है। आपकी सांस्कृतिक पृष्ठभूमि भी एक भूमिका निभाती है।
हग्गीज़.उज़