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नाक के निर्वहन के लिए सिफारिशें
वसीयत को पकड़ना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए हवादार चीजों को छोड़ देना है जो नेफ्स की इच्छा रखते हैं। यह सर्दियों में गर्मियों के आने तक गर्मियों में पकने वाले अंगूरों को खाने के लिए इंतजार करना पसंद है। यदि कोई व्यक्ति नाक फेंकने की कोशिश करता है, तो वह 15 से 20 दिनों में इसे हासिल कर लेगा। वह जो इच्छाशक्ति छोड़ता है, वह अपनी इच्छाओं का दास है। ऐसे लोगों से उचित परिणाम प्राप्त करना असंभव है। हमने देखा है कि जिन लोगों ने नाक को फेंकने और संघर्ष करने के लिए संघर्ष किया है - हमारे प्रियजन - उस निर्णय से पीछे नहीं हटे हैं, भले ही वे गिर गए हों। 15 साल के "नाक के अनुभव" वाले लोग नाक फेंकने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली थे।
हास्य की भावना होने पर अन्य चीजों के लिए व्याकुलता। आप काम से विचलित हो सकते हैं और कुछ अधिक कड़वी कैंडी के साथ अपनी वासना को भोगना पड़ता है।
किसी को यह कहकर अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए कि व्यक्ति को उपर्युक्त सभी प्रकार के कष्टों को झेलना चाहिए, जबकि लोगों में संवेदना होती है, और उन्हें बिना किसी कारण के नुकसान उठाना चाहिए।
जब वह नाक को देखता है, तो उसे याद रखना चाहिए कि यह सबसे घृणित और गंदी चीज है और इसे दूर करें और इसे फिर से फेंकने के लिए आभारी रहें।
खेल करना अच्छा है। खेल मन और शरीर को साफ और मजबूत करता है और जीवन शैली को फिर से जीवंत करता है और स्वास्थ्य की ओर जाता है।
मन की शांति बहाल होनी चाहिए। दिल को शांति से नियंत्रित करना चाहिए। अच्छे कर्मों और कर्मों को करना आवश्यक है जो अच्छे और शांतिपूर्ण होंगे, और शुद्ध विश्वास और विचार के लिए।
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