रक्त को प्राकृतिक रूप से पतला किया जा सकता है

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रक्त को प्राकृतिक रूप से पतला किया जा सकता है

️ डॉक्टर नोजिमा उरिनोवा:

रक्त को प्राकृतिक तरीके से पतला करते समय सबसे पहले दो पहलुओं पर विचार करना चाहिए।

रक्त का थक्का जमाने वाले उत्पाद सीमित होने चाहिए। ये आटा और सुपर फैटी उत्पाद हैं, सभी प्रकार की मिठाइयाँ। ये रक्त का थक्का जमाते हैं और शरीर से बहुत सारा तरल पदार्थ निकालते हैं।

️ यदि आपके पास बहुत अधिक तरल पदार्थ की कमी है, तो आपको उपचार की आवश्यकता है। इनमें दस्त, अत्यधिक पसीना, पॉल्यूरिया (अत्यधिक पेशाब), और बहुत कुछ शामिल हैं।

प्राकृतिक द्रवीकरण सहायता में शामिल हैं:

फल: नींबू, सेब, अदरक।
सब्जियां: खीरा, चुकंदर, लहसुन।

सुजमा, मट्ठा, साग, बेशक, इस प्रक्रिया में सक्रिय भाग लेते हैं।

मुख्य बात उपरोक्त अनुशंसाओं के साथ-साथ शारीरिक श्रम और गति को बढ़ाना है।

स्रोत (https://t.me/soglomhayotuz/3509)