रक्त के पतले होने के तरीके - जीवनशैली, लोक उपचार पर 5 सिफारिशें

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रक्त, शरीर के आंतरिक वातावरण के रूप में, एक एकीकृत तत्व है जो पूरे जीव और ऊतकों की स्थिति के बारे में जानकारी प्रदान करता है और उचित कार्य सुनिश्चित करता है। इसलिए, इष्टतम तरलता और जमावट में रक्त का भंडारण - जमावट होमोस्टैसिस की आवश्यकता होती है।

90% से अधिक रक्त पानी से बना होता है। कई कारणों से उसकी स्थिति खराब हो सकती है। रक्त को पतला करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए नीचे दिए गए विवरण।

नकारात्मक कारक और उनके लक्षण
जब आप ऐसा पानी पीते हैं जो प्रदूषित, क्लोरीन युक्त, नष्ट, कार्बोनेटेड होता है, और सतह का तनाव अधिक होता है, तो शरीर को अपने गुणों को बदलने के लिए बड़ी मात्रा में ऊर्जा खर्च करनी होगी।

यह विटामिन और खनिजों की कमी के कारण भी हो सकता है जो हार्मोन और एंजाइमों के उत्पादन में सक्रिय रूप से शामिल हैं, जैसे लेसितिण, विटामिन सी, जस्ता, सेलेनियम, और अन्य।

बिगड़ा हुआ यकृत समारोह, जो शरीर की मुख्य जैव रासायनिक प्रयोगशाला है और समय पर सफाई की आवश्यकता होती है, रक्त की स्थिति पर प्रभाव पड़ता है। लिवर फंक्शन का बिगड़ना डिब्बाबंद, स्मोक्ड और मीठे उत्पादों के अत्यधिक सेवन के साथ-साथ खतरनाक क्षेत्रों में काम करने और प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों में रहने जैसे कारकों के कारण होता है।

रक्त के थक्के के मुख्य लक्षण हैं:

थकान;
उनींदापन;
सरदर्द;
अत्यधिक थकान;
ध्यान में कमी;
अवसादग्रस्तता की स्थिति।
ब्लीडिंग के घटक
वैरिकाज़ नसों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, स्ट्रोक, एनजाइना, मायोकार्डियल रोधगलन, वनस्पति-संवहनी डाइस्टनिया, रक्तचाप में वृद्धि, एथेरोस्क्लेरोसिस। इन बीमारियों में क्या आम है?

वे सभी एक तरह से या रक्त की मोटाई से संबंधित हैं। ऐसी बीमारियों को रोकने के लिए, रक्त को "पतला" करना आवश्यक है, अर्थात्, वैज्ञानिक रूप से इसकी चिपचिपाहट को कम करता है। यह आवश्यक है ताकि रक्त कठिनाई के साथ शरीर में रक्त वाहिकाओं के माध्यम से प्रवाह कर सके, हृदय को अधिभार न दे और अवरोध पैदा कर सके, लेकिन ऊतकों को आवश्यक पदार्थ आसानी से पहुंचा सके।

उम्र के साथ, रक्त का एक मोटा होना मनाया जाता है। लेख की शुरुआत में वर्णित रोग दिखाई देने लगे हैं। इसलिए, रक्त की चिपचिपाहट को कम करने के लिए, डॉक्टर सलाह देते हैं कि बुजुर्ग रोगी रक्त को पतला करने में मदद करने के लिए हर दिन विशेष दवाएँ लेते हैं।

छोटेपन के नियंत्रण के लिए सरल और प्राकृतिक चिकित्सा
प्राकृतिक जड़ी-बूटियाँ भी हैं जो विशेष उपायों की तुलना में सरल, सस्ती और अधिक प्रभावी हैं। रक्त को पतला करने के लिए लोक चिकित्सा में मेडुनीटस, सल्लगुल, वर्मवुड, सैकरेटकी, हेज़लनट, फ़िलीपेंडुला, औषधीय नींबू, नागफनी, लाल सेबर्गा, कोकेशियान डायकोकोरिया, जिन्कगो, शुतुरमुर्ग, बबूल, शहतूत का उपयोग किया जाता है।

और, ज़ाहिर है, गोलियां। यह रक्त के थक्के से जुड़े रोगों के उपचार के लिए सबसे शक्तिशाली उपकरणों में से एक है।

अन्य रक्त-पतला करने वाले उत्पादों और पदार्थों में फल, क्विन्स डंठल (प्राकृतिक एस्पिरिन), अंजीर, जैतून का तेल, लहसुन, नींबू, संतरे, बीट्स, कोको, अनार, सूरजमुखी के बीज, अदरक, आर्टिचोक, पर्याप्त तरल पदार्थ और जोंक एंजाइम शामिल हैं। जोड़ा जाना।

निष्कर्ष निकाला गया है
रक्त गाढ़ा करने वाले उत्पादों के उदाहरणों में चीनी, शराब, एक प्रकार का अनाज, केला, आलू, मिठाई, वसायुक्त प्रोटीन खाद्य पदार्थ, स्मोक्ड उत्पाद और कार्बोनेटेड पेय शामिल हैं।

जीवन शैली
रक्त की चिपचिपाहट को रोकने और इलाज के लिए निम्नलिखित की सिफारिश की जाती है:

हानिकारक आदतों (शराब, धूम्रपान, आदि) से संयम।
और आराम।
ताजी हवा में चलना (देवदार के जंगलों के माध्यम से चलना विशेष रूप से सहायक है)।
खेल कर रहे हैं।
भावना प्रबंधन, तनाव से बचाव।
ये कारक एक जीवन शैली की नींव हैं जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को मजबूत करने और रक्त के थक्के बढ़ने के कारण होने वाली बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं।