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स्वस्थ जीवन शैली (यौन ऊर्जा और समय बढ़ाने के तरीके)
एक स्वस्थ जीवन शैली से संबंधित सिफारिशों के समूह में निम्नलिखित विधियां शामिल हैं, जो स्वाभाविक रूप से पुरुषों में संभोग की अवधि को लम्बा खींचती हैं:
सही खाएं, अधिक प्रोटीन खाएं, यहां तक कि प्राकृतिक कामोत्तेजक शहद जैसे नट्स या खट्टा क्रीम।
एक एजेंडा का पालन करें क्योंकि यह यौन स्वास्थ्य सहित समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।
अपनी आत्मा को नियंत्रित करना सीखें, आप इसके लिए योग जैसी विभिन्न साधनाओं का उपयोग कर सकते हैं।
आराम करना और आनंद लेना सीखें, तनाव मुख्य रूप से कामेच्छा को प्रभावित करता है। यह सिफारिश उन दोनों पुरुषों पर लागू होती है जो गंभीर शारीरिक गतिविधि में संलग्न हैं और जो मानसिक कार्य में संलग्न हैं।
जीवन से अधिक सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करें, एक अच्छा साथी उदास और उदास आदमी नहीं है, लेकिन एक हंसमुख दिखने वाला डोनजुआन है, और महिलाएं इसे अच्छी तरह से जानती हैं।
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