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कैमोमाइल चाय स्वस्थ नींद की गारंटी है
वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि कैमोमाइल चाय को दो सप्ताह तक पीने से नींद आना आसान हो जाता है और अनिद्रा के लक्षणों से राहत मिलती है।
इसके अलावा, इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें विरोधी भड़काऊ, त्वचा की स्थिति में सुधार और सर्दी के साथ मदद करता है।